Gesundheit · Bewegung & Ernährung
Von Ballaststoffen über Intervallfasten bis hin zur Gefahr durch zu viel Zucker: Ausgewogene Ernährung kann sogar heilende Wirkung haben, genauso wie Sport und die richtige Bewegung.
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Die heilende Kraft der Bewegung. Wie Sport Krankheits-Symptome verbessert und hilft, gesund und fit zu bleiben.